Вода со вкусом ягод

[image src=»044.jpg-2-654×1024.jpg» alt=»Вода со вкусом ягод» title=»» class=»»]

В последние пару недель на улице было очень жарко, и удержать детей от обезвоживания оказалось сложнее, чем предполагалось. Обычно они просят сок или другой сладкий напиток. Мы знаем, что сахар вреден во многих отношениях, один из них заключается в том, что он способствует обезвоживанию организма. Но вода их не очень привлекает и иногда даже воспринимается как рутинная работа. Итак, на этот случай у меня есть очень вкусный сок для ваших детей.

Эта вода со вкусом ягод является гораздо более здоровой, питательной и идеальной заменой сока или газированных напитков. Сок, который изначально получают из фруктов, меняет цвет воды и делает ее действительно привлекательным напитком для детей. Мои дети сами готовили эту неотразимую ягодную воду на протяжении всего ягодного сезона из нашего сада. Я надеюсь, что вам все тоже понравится!

Ингредиенты, которые вам понадобятся:

4 чашки – малина
2 чашки – клубника
½ стакана – сахарный песок
10 стаканов — вода

[image src=»048-1024×685.jpg» alt=»Вода со вкусом ягод» title=»» class=»»]

Инструкции:

1. Вымойте малину и клубнику. Отрежьте пар клубники. Положите фрукты в стеклянную миску среднего размера.

[image src=»049-1000×1024.jpg» alt=»Вода со вкусом ягод» title=»» class=»»]

2. Добавьте сахар.

[image src=»050-1014×1024.jpg» alt=»Вода со вкусом ягод» title=»» class=»»]

3. Разомните ягоды толкушкой для картофеля (вы также можете использовать кухонный комбайн или блендер, если вы взрослый, который готовит рецепт, но для ребенка подойдет толкушка для картофеля). Добавьте в кувшин 10 стаканов холодной воды, а затем добавьте протертые ягоды с сахаром. Хорошо перемешайте и подавайте.

[image src=»051-693×1024.jpg» alt=»Вода со вкусом ягод» title=»» class=»»]

Наслаждаться!

[image src=»0451-615×1024.jpg» alt=»Вода со вкусом ягод» title=»» class=»»]