Ягодный Греческий Йогурт Гранола Парфе

[image src=»IMG_1058-5.jpg» alt=»Ягодный Греческий Йогурт Гранола Парфе» title=»» class=»»]

Эта чашка этой вкуснятины — моя замена еды номер один. Мне нравится, как это вкусно и держит вас довольно сытым без большого потребления калорий! Мне нравится часто есть его на завтрак, потому что он вкусный, полезный и дает чувство сытости.

По сути, у меня это есть, пока дома есть фрукты, и они не устарели. Это также отличная переходная поддерживающая пища после окончания диеты, о которой я рассказывал в предыдущих постах. Он также отлично удовлетворит ваши пристрастия к сладкому. Слои греческого йогурта, мюсли и много ягод… Кто может устоять перед таким полезным и сытным завтраком или перекусом в любое время? Попробуйте!

Ингредиенты на 1 порцию:

1 контейнер 5,3 унции. (150 г) – греческий йогурт (любой вкус)
1 чашка (112 г) – мюсли (любые)
Клубника, малина и черника

[image src=»IMG_0999.jpg» alt=»Ягодный Греческий Йогурт Гранола Парфе» title=»» class=»»]

Инструкции:
Взбейте йогурт Чобани ложкой. Промойте все ягоды. Нарежьте клубнику на более мелкие кусочки. Отложите до готовности к использованию.

[image src=»IMG_1000.jpg» alt=»Ягодный Греческий Йогурт Гранола Парфе» title=»» class=»»]

Руководство по сборке:

1. Поместите половину йогурта на дно высокого стакана (или миски), посыпьте ½ стакана мюсли, а затем положите ягоды на мюсли. (Столько, сколько вы предпочитаете.)

[image src=»PicMonkey-Collage-9.jpg» alt=»Ягодный Греческий Йогурт Гранола Парфе» title=»» class=»»]

2. Покройте ягоды еще одним слоем йогурта и повторите те же действия, чтобы закончить сборку парфе наверху стакана.

[image src=»IMG_1010.jpg» alt=»Ягодный Греческий Йогурт Гранола Парфе» title=»» class=»»]

[image src=»IMG_1014-1.jpg» alt=»Ягодный Греческий Йогурт Гранола Парфе» title=»» class=»»]

[image src=»IMG_1018.jpg» alt=»Ягодный Греческий Йогурт Гранола Парфе» title=»» class=»»]