Салат из огурцов, помидоров и лука (быстро, просто и вкусно!)

Этот салат из огурцов, помидоров и лука имеет классический вкус для восхитительного летнего салата, который не только освежает и вкусен, но также быстро и легко готовится!

Это простой рецепт, но в нем масса вкусов. Несмотря на то, что вам придется нарезать несколько овощей, это не займет много времени и станет питательным гарниром для вашей семьи практически к любому приему пищи!

[image src=»IMG_3176.jpg» alt=»Очень вкусный салат, не говоря уже о том, что он очень полезный! А что может быть более надежным, чем 100% доморощенная богатая питательными веществами органика? Так сотворил Господь, и это хорошо!» title=»» class=»»]

Это веганский безглютеновый рецепт из Украины, который покорит ваше сердце. Попробуйте один раз, и я знаю, что вы влюбитесь в него!

Хотите узнать, как приготовить вкусный салат из огурцов, помидоров и лука? Тогда продолжайте читать!

Что такое салат из огурцов, помидоров и лука?

Огуречный салат с помидорами и луком — это восхитительная смесь сочных помидоров, свежих огурцов и кусочков лука для острого вкуса и приятного прикосновения.

Это невероятно вкусное сочетание, которое любят и обожают страны и культуры по всему миру. Он похож на израильский салат и персидский салат Ширази, а также на другие блюда Ближнего Востока.

Эти богатые, свежие вкусы идеально сочетаются друг с другом, создавая классическую комбинацию. Но этот рецепт не похож ни на один другой, он особенный, и позвольте мне поделиться с вами, почему это так.

Что делает этот рецепт салата особенным?

Этот салат из огурцов и помидоров не похож ни на один из лучших! Большинство других салатов содержат винегрет, приготовленный с использованием столовых ложек уксуса, такого как белый уксус, красный винный уксус или яблочный уксус. Другие добавляют в него лимонный сок или чеснок.

Вместо этого этот салат сделан с некоторыми приправами и легким маслом для наиболее восхитительно свежего аромата и вкуса.

Это классический украинский рецепт, который легко приготовить, он вкусный и хорошо хранится в холодильнике, так как в нем нет уксуса, который разрушает овощи.

Кроме того, это еще и здоровье! Несмотря на то, что все ингредиенты в рецепте измельчены, на самом деле он не требует много времени на приготовление. Собирается быстро и легко.

Лук в этом салате придает идеальный оттенок остроты и хрустящей корочки, а приправы делают его восхитительным и просто соблазнительным.

Какие овощи лучше всего подходят для салата из огурцов, помидоров и лука?

Этот рецепт салата из помидоров, лука и огурцов продолжает оставаться в нашем списке самых частых и любимых блюд. Чтобы действительно понять, почему вы просто должны попробовать это!

Это освежающее лакомство создано из свежих домашних самых любимых продуктов: огурцов, помидоров и лука.

У нас это чаще всего в летнее время не только потому, что эти овощи растут в изобилии, но они также быстро растут и их так просто выращивать дома.

Чтобы получить истинное удовольствие и вкус от такого простого, но сытного салата, вы должны приготовить домашние овощи. Там просто нет никакого способа обойти это!

Каждая мама старается заставить детей есть больше овощей. Однако, если вы слышите, как ваш ребенок просит еще салата, знайте, что у вас есть что-то хорошее. Вкус — это то, как вы заставляете детей есть овощи. Скорость, с которой эти, казалось бы, пресные на вид овощи улетают со стола, подтверждала это много раз.

Очень вкусный салат, не говоря уже о том, что он очень полезный! А что может быть более надежным, чем 100% доморощенная богатая питательными веществами органика? Так сотворил Господь, и это хорошо!

Имейте в виду, что этот салат просто не будет иметь нужного вкуса, если вы сделаете его из магазинных овощей. Даже купленные в магазине органические продукты, кажется, не обладают тем же натуральным овощным вкусом, который предлагают продукты, выращенные в домашних условиях.

Полезен ли этот салат из огурцов, помидоров и лука?

Да, это абсолютно так! С точки зрения питания мало что может сравниться с этой удивительной комбинацией!

Этот питательный салат из огурцов и помидоров богат витаминами и минералами. Помидоры богаты витамином С и ликопином, что делает их отличным источником антиоксидантов.

Огурцы освежают, содержат мало натрия и много калия. Точно так же в сыром луке много антиоксидантов и витамина С.

Из него получается вкусная легкая еда или гарнир с низким содержанием калорий и углеводов.

Нужно ли чистить огурцы, чтобы сделать этот салат?

Нужно ли чистить огурцы или нет, зависит от личных предпочтений и типа огурцов, которые вы используете.

Если у вас нет огурцов, выращенных в домашних условиях, и вы покупаете огурцы, купленные в магазине, я рекомендую использовать персидские или английские огурцы. Оба этих сорта не содержат косточек, а кожура достаточно нежная, поэтому их не нужно удалять.

Кроме того, кожура богата питательными веществами и клетчаткой, которые вы должны добавить в свой салат, чтобы сделать его еще полезнее!

Но если вы собираетесь использовать обычные огурцы, вы можете очистить их, а если семена жесткие, вы также можете вынуть их, прежде чем нарезать их для этого рецепта.

Что нужно, чтобы приготовить салат из огурцов, помидоров и лука в домашних условиях

Приготовление этого салата — сплошное удовольствие, и вам обязательно понравится его вкус! Вот что вам понадобится, чтобы приготовить его дома:

Огурцы: как я уже упоминал выше, нет ничего лучше, чем овощи, выращенные в домашних условиях, с точки зрения вкуса и питательных веществ. Но если вы покупаете его в магазине, выбирайте английские или персидские огурцы без косточек.

Помидоры: вы можете выбрать любой тип помидоров, который вам нравится, включая помидоры черри или виноградные помидоры. Просто убедитесь, что они свежие и сочные для достижения наилучших результатов!

Лук: когда дело доходит до лука, вы можете выбрать либо желтый, либо красный лук. Оба будут иметь прекрасный вкус и добавят изюминку в ваш луково-помидорно-огуречный салат.

Соль и перец: мы будем использовать немного соли и перца, чтобы слегка приправить салат, чтобы передать все ароматы овощей.

Масло: я рекомендую использовать для этого рецепта масло авокадо или легкое оливковое масло, так как оно не только полезно для здоровья, но и придает салату восхитительный вкус.

[image src=»WSjeFVD9ScLg6raioRCg.jpg» alt=»Приготовление этого салата — сплошное удовольствие, и вам обязательно понравится его вкус!» title=»» class=»»]

Как приготовить салат из огурцов, помидоров и лука (шаг за шагом)

Приготовить этот вкусный салат из огурцов с помидорами и луком невероятно просто. Вот что вам нужно сделать шаг за шагом:

Начните с промывания и нарезки овощей и помещения их в большую миску. Вы должны смешать их все вместе только перед подачей на стол, иначе они будут слишком сильно поливаться водой.

[image src=»72c3rc3SXucdTEfVpyo1A.jpg» alt=»Начните с промывания и нарезки овощей и помещения их в большую миску.» title=»» class=»»]

Когда все будет готово, полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте овощи, аккуратно вычерпывая их со дна миски вверх.

Добавьте приправы по вкусу.

[image src=»BeFunky-collage.jpg» alt=»Этот классический украинский рецепт салата из огурцов, помидоров и лука продолжает оставаться в нашем списке самых частых и любимых блюд. Чтобы действительно понять, почему вы просто должны попробовать это! Это освежающее лакомство создано из самых любимых свежих домашних продуктов; огурец, помидор и лук. У нас это чаще всего в летнее время не только потому, что эти овощи растут в изобилии, но и невероятно быстро и так просто в приготовлении.» title=»» class=»»]

Подавать немедленно.

[image src=»kssAOWYXQBWS1Ls8dSQfw.jpg» alt=»Добавьте приправы по вкусу. Подавать немедленно.» title=»» class=»»]

Идеи вариаций рецепта салата из огурцов, помидоров и лука

Этот рецепт просто восхитителен, но если вы хотите что-то изменить, вот несколько идей, которые вы можете попробовать:

Добавьте белок : хотите превратить этот салат в еду? Добавьте к нему свой любимый вид вареного мяса! Курица и свинина отлично сочетаются со вкусом этого салата. Вы также можете попробовать нут для веганов!

Добавьте сыр . Если вы любите сыр, вы можете добавить в салат немного сыра моцарелла или фета.

Сделайте его пикантным : добавьте немного лимонного сока для придания пикантности и пикантности.

Попробуйте немного свежей зелени : Вы также можете добавить в этот салат немного мелко нарезанной свежей зелени. Некоторые хорошие варианты включают свежий укроп и свежий базилик.

[image src=»IMG_3190.jpg» alt=»Если вы любите сыр, вы можете добавить в салат немного сыра моцарелла или фета.» title=»» class=»»]

Как хранить остатки вашего салата

Вы можете хранить любые остатки этого вкусного салата в холодильнике до 3 дней. Отличный способ хранить его — поместить отдельные порции в банку и поставить их в холодильник, чтобы салат можно было легко взять с собой!

[image src=»IMG_3210.jpg» alt=»У нас есть этот рецепт салата из огурцов, помидоров и лука чаще всего в летнее время не только потому, что эти овощи растут в изобилии, но и невероятно быстро и так просто в приготовлении. #homegrownproduce #freshvegetables #organiclygrown #valyastasteofhome.com» title=»» class=»»]

Больше рецептов салатов

[image src=»IMG_3203.jpg» alt=»У нас есть этот рецепт салата из огурцов, помидоров и лука чаще всего в летнее время не только потому, что эти овощи растут в изобилии, но и невероятно быстро и так просто в приготовлении. #homegrownproduce #freshvegetables #organiclygrown #valyastasteofhome» title=»» class=»»]

Нажмите ЗДЕСЬ , чтобы увидеть все рецепты салатов.