Имбирь с лимоном и медом

Имбирь с лимоном и медом
Смесь имбиря меда и лимона

С наступлением осеней слякоти а так же зимних холодов организм постоянно подвергается атакам вредных бактерий и вирусов, что бы защитить организм и подбодрить иммунитет можно приготовить в домашних условия чудодейственную смесь из минимума продуктов которые великолепно сочетаться между собой, о пользе которых написано тысячи страниц научных статей конечно же это имбирь мед и лимон

Польза для здоровья имбиря меда и лимона :

  • Мед — кладезь витаминов, а также растительных соединений(полифенолами) так же в нем присутствуют фолиевые и аскорбиновые кислоты. Он уничтожает вирусы и вредные микроорганизмы Полностью усваивается организмом и укрепляет иммунитет.
  • Имбирь — регулирует  обмен веществ в организме повышает качества пищеварения и активизирует работу желудка Понижает показатели сахара и холестерина
  • Лимон — содержит огромное количество витамина С который помогает иммунитету и оказывает противовоспалительное действие
    Сочетание всех трех ингредиентов оказывает огромную пользу для организма добавлять такую смесь можно в чай и просто кушать ложечкой.

Простой пошаговый рецепт готовим вместе со specyi.ru

  • Имбирь – 100 грамм
  • Лимон – 1 шт.
  • Мёд по вкусу

Имбирь очищаем и измельчаем в блендере

Имбирь в блендере

Лимон нарезаем на дольки добавляем в блендер к имбирю и измельчаем

Лимон с имбирем

Выкладываем лимон и имбирь в ёмкость.

Добавляем мёд по вкусу.

Готовая смесь с медом

В кружку чая кладём смесь по вкусу можно добавить листик мяты для аромата, и наслаждаемся горячим и полезным чаем.

имбирь в чае с медом и лимоном