Безопасна ли ваша питьевая вода?
Ребята, это не типичный пост с рецептами. Информирование о воде, которую мы пьем, так же важно, как и о еде, которую мы потребляем, о том, как она растет и откуда берется.
[image src=»IMG_1610.jpg» alt=»Вы когда-нибудь задавались вопросом, какую воду вы пьете? Я знаю, что мы часто не задумываемся об этом. Мы так привыкли открывать кран, наливать воду в стакан и пить ее, верно? Одни покупают бутилированную воду, другие фильтруют воду, но какой способ самый безопасный?» title=»» class=»»]
Вы когда-нибудь задавались вопросом, какую воду вы пьете? Я знаю, что мы часто не задумываемся об этом. Мы так привыкли открывать кран, наливать воду в стакан и пить ее, верно? Одни покупают бутилированную воду, другие фильтруют воду, но какой способ самый безопасный?
Другой вопрос, который у нас может часто возникать, заключается в том, сколько воды мне нужно пить? Наше тело состоит…
на 50 % состоит из воды, и нам нужно пить достаточно, чтобы оставаться здоровым.
Сколько воды нужно выпивать в день?
Все зависит от вашего веса, физической активности, образа жизни, состояния здоровья и т. д. Есть так много всего, что нужно учитывать, и я бы порекомендовал поговорить об этом со своим врачом или диетологом.
Количество воды, которое я обычно пью, составляет одну унцию на фунт моего веса, и лично для меня этого достаточно. Я не включаю в это количество молоко или кофе, за исключением чая.
Больше вопросов возникает, если вы попытаетесь глубоко задуматься о водной теме. Вода из какого источника самая безопасная? Из колодца или публики? Лучше пить ледяную воду или воду температуры тела? Кто думает или заботится об этих вопросах, особенно когда вы умираете от жажды, верно?
Лучше всего кипяченая и теплая питьевая вода!
Вы можете быть шокированы, услышав ответ, но это правда. Я провел так много исследований и фактически испытал и испытал на себе, что ВОДА ТЕМПЕРАТУРЫ КИПЯЩЕГО ТЕЛА ЛУЧШЕ для вашего тела!
Теплая вода вымывает токсины и жировые отложения (помогает похудеть), ускоряет пищеварение, улучшает кровообращение и облегчает состояние зубов, и это лишь некоторые из них. Это как принять теплую ванну!
[image src=»IMG_1635.jpg» alt=»Вы когда-нибудь задавались вопросом, какую воду вы пьете? Я знаю, что мы часто не задумываемся об этом. Мы так привыкли открывать кран, наливать воду в стакан и пить ее, верно? Одни покупают бутилированную воду, другие фильтруют воду, но какой способ самый безопасный?» title=»» class=»»]
Зачем пить кипяченую воду, спросите вы? Кипячение воды — это самый безопасный способ обеспечить ее стерильность и безопасность для питья, независимо от того, из какого источника она поступает из вашей собственной скважины или водопроводной воды.
Интенсивное тепло во время процесса кипячения способно инактивировать споры, вирусы, бактерии или другие патогены и испарить хлор, фторид, которые могут быть живыми или присутствовать в воде.
Можно ли пить фильтрованную воду?
Но моя вода проходит ультрафильтрацию, можно сказать, и ее можно пить. Фильтрация не уничтожает споры, вирусы, бактерии, хлор, фтор и т. д., но физически сохраняет 99% их. Ультрафильтрация подходит для удаления твердых частиц, присутствующих в воде, таких как мелкий песок, ил, грязь, шлам, глина и т. д.
После всего сказанного у вас может возникнуть дополнительный вопрос. Убивает ли кипяток минералы? Мой ответ: НЕТ. Вода не теряет и не уменьшает количество минералов в воде.
Если вы будете держать кипящую воду в кастрюле в течение более длительного периода времени, вы увидите, что минералы останутся, а вода испарится, что выглядит как белое отложение минералов в кастрюле.
Итак, прочитав о разнице между кипяченой и ультрафильтрованной водой, вы наверняка придете к выводу, что пить кипяченую воду намного безопаснее, не так ли? Я с тобой!
Кипяченая вода против фильтрованной воды
Давайте поговорим о том, что кипяток не только безопасен для вас, но и очень полезен для здоровья! Так много болезней происходит не только от обработанной пищи, но и от зараженной воды.
Хлор, фтор, и это лишь некоторые из них, очень агрессивны для вашей кишечной системы, что негативно влияет на микробиом кишечника (я имею в виду всех нас, здесь нет выбора, мы зависим от огромной армии микробов, чтобы выжить; нам нужен микробиом в нашем организме). кишечник, который защищает нас от микробов, расщепляет пищу, высвобождая энергию и производя витамины).
Итак, почему мы используем хлор или фтор? Чтобы защитить нас от микробов, верно? «ХОРОШИЕ МИКРОСЫ», которые обычно живут в нашем кишечнике, тоже УНИЧТОЖАЮТСЯ! Итак, почему мы болеем? Потому что мы убиваем «ХОРОШИЕ БАКТЕРИИ», которые борются за наше здоровье! Наша иммунная система получает
Итак, приходим к выводу, безопасна ли ультрафильтрованная вода для нашего организма? НЕТ! Вскипятите эту воду!
[image src=»IMG_1620.jpg» alt=»Вы когда-нибудь задавались вопросом, какую воду вы пьете? Я знаю, что мы часто не задумываемся об этом. Мы так привыкли открывать кран, наливать воду в стакан и пить ее, верно? Одни покупают бутилированную воду, другие фильтруют воду, но какой способ самый безопасный?» title=»» class=»»]
Подрастающее поколение может не заметить разницы, какую воду они пьют. Но по мере того, как вы становитесь старше или особенно страдаете физическим заболеванием, вам не следует пить воду из-под крана или бутилированную воду.
Я очень здоровый человек без каких-либо проблем со здоровьем, слава Богу, учитывая мой возраст и количество детей, которые у меня были. Но мы все болеем, верно?
Скажу небольшое свидетельство о себе. Поздней осенью и весной я часто болел простудой или гриппом. При этом я обычно получаю инфекцию носовых пазух и сильный кашель, который длится месяц или даже дольше. С возрастом я стал не переносить смены погоды с осени на зиму и с зимы на весну. Хотя зимний сезон меня не смущал.
Изучая функции нашего человеческого тела в школе медсестер, а также изучая и исследуя пищу и воду, я решил кипятить нашу фильтрованную питьевую воду.
Мы живем в районе, где у нас есть общественная вода. Наша вода очень вкусная, кроме того, что каждую осень ее обрабатывают хлором. Он настолько силен в октябре и ноябре, что вы можете буквально ощутить его, взяв грань с проточной водой.
Проблема, с которой я столкнулась, заключалась в том, что я терпеть не мог вкус кипяченой воды. Я решил начать добавлять ломтик свежего органического лимона в банку с водой. Угадай, что? Я люблю это! И любим по сей день!
С тех пор, как я начал пить фильтрованную кипяченую воду с лимоном, я никогда не болел. На самом деле я чувствую себя сильнее и здоровее. Сезоны гриппа или внезапные перепады температуры (с высокой на холодную) меня больше не беспокоят.
В прошлом, как только кто-то заболевал гриппом или простудой в нашей семье, это никогда не проходило мимо меня. Это больше не так! Я твердо верю, что употребление кипяченой воды с лимоном решило эту проблему для меня.
Еще один совет, который я бы дал: как только кто-то из членов семьи заболевает, я удваиваю потребление апельсинов и грейпфрутов поверх кипяченой питьевой воды. Прием витамина С также помогает бороться с микробами.
Как всегда, прежде всего помните о безопасности! Я должен дать вам этот юридический отказ от ответственности за здоровье: изменения в потреблении кипяченой воды, которые вы прочитали в этом посте, являются моим личным решением. Я не врач, зарегистрированный диетолог или медицинский консультант и не несу никакой ответственности за ваше решение в отношении этого или любого другого изменения режима жизни.
Вы находите этот пост полезным? Пожалуйста, сохраните и закрепите на Pinterest!
[image src=»pinterest05.jpg» alt=»Вы когда-нибудь задавались вопросом, какую воду вы пьете? Я знаю, что мы часто не задумываемся об этом. Мы так привыкли открывать кран, наливать воду в стакан и пить ее, верно? Одни покупают бутилированную воду, другие фильтруют воду, но какой способ самый безопасный? | www.valyastasteofhome.com» title=»» class=»»]
